생활정보

내일은 전국이 대체로 구름 많거나 맑은 하늘을 보이는 가운데, 남쪽 지방과 중부 지방의 기온 차가 뚜렷하게 나타나겠습니다. 호남과 영남 지역은 낮 기온이 30도까지 오르며 늦더위가 이어지겠고, 수도권과 강원, 충청 지역은 낮 기온이 25~27도 선에 머물며 한결 선선한 하루가 되겠습니다. 전국적으로 비 소식은 크지 않아 강수확률은 대부분 20% 안팎에 그치겠습니다.여주는 내일 맑은 하늘을 보...

요즘 운동화 매장에 가면 삼바, 가젤 같은 아디다스 신발이 유독 눈에 많이 띈다. 실제로 아디다스는 최근 몇 년 새 실적이 크게 좋아졌다. 반면 독일의 또 다른 스포츠 브랜드인 푸마는 요즘 상황이 정반대다. 같은 독일 회사이고 심지어 두 회사는 형제가 갈라서면서 만들어진 회사인데, 최근 몇 년 사이 둘의 운명이 완전히 갈렸다.먼저 아디다스 이야기부터 해보자. 아디다스는 2022년 큰 위기를 ...

환절기가 되면 학교와 직장, 경로당 등 사람이 많이 모이는 공간을 중심으로 호흡기 감염병이 빠르게 번지는 경향이 나타난다. 여주 지역 보건소를 비롯해 전국 보건당국이 매년 손씻기와 기침 예절, 환기 등 기본 위생수칙 준수를 반복해서 당부하는 이유도 여기에 있다. 특별한 비용이나 장비 없이도 실천할 수 있는 이 습관들이 실제로 감염병 확산을 크게 줄인다는 점이 여러 공식 자료로 뒷받침되고 있다...

오늘은 전국이 대체로 구름 낀 가운데 지역별로 하늘 모습이 조금씩 갈리는 하루입니다. 수도권과 강원 지역은 흐린 하늘에 비 올 확률이 30%로 다소 높은 편이고, 충청과 영남은 구름 많은 날씨, 호남과 제주는 맑은 하늘을 보이면서 남쪽 지방일수록 화창한 모습을 보이겠습니다.여주는 오늘 구름이 많이 낀 하늘을 보이겠고, 강수확률은 20%로 비가 내릴 가능성은 크지 않겠습니다. 습도는 78%로 ...

잠을 며칠만 줄여도 몸속에서는 눈에 보이지 않는 변화가 시작됩니다. 특히 혈당을 처리하는 능력과 식욕·스트레스 호르몬이 가장 먼저 흔들립니다. 실제 해외 연구를 바탕으로, 잠이 부족할 때 몸 안에서 정확히 어떤 일이 벌어지는지 쉽게 풀어보겠습니다.며칠 밤새는 일은 누구에게나 있습니다. 시험이나 야근, 혹은 그냥 스마트폰을 보다가 잠을 줄이곤 합니다. 다음 날 피곤한 정도로 끝난다고 생각하기 ...

왼쪽부터 아파트 · 연립다세대 · 단독다가구 · 토지 (2026년 8월 기준)2026년 8월 여주시에서 신고된 부동산 실거래는 총 317건으로, 전월 374건보다 줄어들었다. 유형별로 보면 토지가 232건으로 전체의 73.2%를 차지해 압도적으로 많았고, 아파트가 56건(17.7%)으로 뒤를 이었다. 단독다가구는 18건(5.7%), 연립다세대는 11건(3.5%)으로 상대적으로 적은 비중을 보...

여주시가 벼 재배 농가와 노인요양시설 입소자, 청년 신혼부부를 대상으로 한 지원제도를 운영하고 있어 관심이 모인다.먼저 여주시에 주소를 두고 여주시 농지에서 벼를 재배하는 농업인은 볍씨발아기 구입비 지원을 받을 수 있다. 구입비의 50%를 지원하며 대당 지원한도는 50만원이다. 신청은 방문 접수로 이뤄지며 신청 기한은 2026년 1월 14일부터 2월 13일까지다. 자세한 내용은 농정과(031...

아침저녁으로 선선한 바람이 불기 시작하면 여주 들녘도 서서히 옷을 갈아입는다. 낮과 밤의 기온 차가 커지는 요즘이야말로 몸이 가장 예민하게 반응하는 시기다. 질병관리청에 따르면 아침, 저녁으로 기온이 10도 이상 차이나면서 감기 증세를 호소하는 사람이 늘고, 지금 같은 환절기에는 큰 일교차로 인해 감기에 걸릴 확률이 높아지는 것으로 나타났다. 특별한 치료법 없이도 생활 습관만 잘 챙기면 충분...

가을걷이가 끝나가는 요즘, 여주 들녘은 한숨 돌리는 계절이지만 눈은 오히려 쉴 틈이 없는 것으로 나타났다. 낮이 짧아지고 실내 활동이 늘면서 스마트폰과 컴퓨터 화면을 들여다보는 시간이 자연스레 길어지기 때문이다. 농사일이든 사무 업무든, 화면 앞에 앉아 있는 시간이 쌓이면 눈은 체감하는 것보다 훨씬 큰 부담을 받는 것으로 조사됐다.가장 먼저 챙겨야 할 습관은 '눈 깜빡임'이다. 사람은 보통 ...

아침저녁으로 선선한 바람이 불기 시작하면서 몸도 계절 변화를 먼저 감지하는 것으로 나타났다. 일교차가 커지는 요즘 여주의 들녘도 황금빛으로 물들어가고 있어, 이럴 때일수록 몸속 균형을 챙기는 식습관이 중요하다는 지적이 나온다.가을은 여름철 땀으로 잃었던 수분과 영양을 다시 채우는 시기이기도 하다. 흔히 "하루 물 8잔"이라는 말이 알려져 있지만, 영양 전문가들은 이 권고가 모든 사람에게 똑같...

컴퓨터 앞에서 하루 종일 앉아 있거나 밭일, 포장 작업처럼 같은 동작을 반복하는 근로자와 주민들이 적지 않은 것으로 나타났다. 오후 서너 시쯤 목과 어깨가 뻐근해지고 허리가 뻣뻣해지는 증상을 경험하는 경우가 많은 것으로 조사됐다. 이러한 통증은 대수롭지 않게 여겨지기 쉽지만, 방치할 경우 만성적인 불편함으로 이어질 수 있어 미리 예방하는 습관이 중요하다고 전문가들은 지적했다.전문가들은 장시간...

가을 문턱에 접어들며 여주의 밤공기가 선선해지고 있다. 낮에는 여강길을 걷기 좋은 날씨이지만 밤이 되면 잠자리에서 뒤척이는 경우가 많은 것으로 나타났다. 계절이 바뀌는 시기에는 생체리듬이 흔들리기 쉬워 수면과 스트레스 관리에 유의해야 하는 시기라는 지적이다.수면은 단순히 피로를 해소하는 시간이 아니라 마음 건강과도 직결되는 것으로 나타났다. 질병관리청이 2025년 지역사회건강조사를 심층 분석...

아침저녁으로 선선한 바람이 부는 요즘, 여주 곳곳에서 환절기 감기 소식이 잇따라 전해지고 있다. 계절이 바뀔 때마다 면역력이 흔들리기 쉬운 만큼, 거창한 준비보다 평소의 작은 위생 습관이 감염병 예방의 첫걸음이라는 점이 다시 주목받고 있다.가장 기본이자 가장 강력한 예방법은 손씻기로 꼽힌다. 손을 씻을 때는 물과 비누를 이용해 30초 이상 꼼꼼하게 닦아야 한다. 질병관리청은 매년 세계 손씻기...

여주 들녘에 아침 안개가 내려앉고 저녁 바람이 서늘해지는 계절이 됐다. 낮에는 반팔이 어색하지 않다가도 해가 지면 겉옷을 찾게 되는 요즘, 신체도 갑작스러운 온도 변화에 적잖이 영향을 받는 것으로 나타났다. 이럴 때일수록 작은 생활 습관 하나하나가 건강을 지키는 데 중요하다는 지적이다.실제로 환절기 큰 일교차는 감기와 밀접한 관련이 있는 것으로 알려졌다. 일교차가 큰 환절기에는 신체가 체온을...

여주시가 화물자동차 운송사업자를 대상으로 유가보조금 서면신청을 이달 16일부터 접수한다.유가보조금은 원칙적으로 유류구매카드(복지카드)를 통해 지급되지만, 신규허가나 카드 사용이 제한되는 특별한 사정이 있는 경우에 한해 서류로도 신청할 수 있다. 신규로 허가를 받아 유류구매카드를 신청한 뒤 카드가 나오기 전까지의 기간, 카드대금 연체나 계좌 압류·신용불량 등으로 카드 사용이 제한된 경우, 카드...

선선한 바람이 불기 시작하면서 야외 활동을 찾는 이들이 늘고 있다. 여주처럼 남한강을 품은 도시는 특별한 장비나 준비 없이도 훌륭한 여가를 누릴 수 있는 곳으로, 지역에서 실천할 수 있는 여가 문화를 통계와 함께 짚어본다.문화체육관광부의 2023년 국민여가활동조사에 따르면 국내 국민이 가장 많이 참여한 여가활동은 TV 시청, 산책 및 걷기, 모바일 콘텐츠 시청 순으로 나타났으며, 두 명 중 ...

여주는 남한강이 도시 전체를 가로지르며 만들어내는 물길의 고장이다. 같은 강, 같은 언덕이지만 봄여름가을겨울마다 완전히 다른 풍경을 내어주는 것이 여주만의 특징으로 꼽힌다. 이에 계절별로 달라지는 여주의 정취와 함께 각 계절에 찾아볼 만한 산책 포인트를 짚어본다.봄이 오면 여주는 온통 분홍빛으로 물든다. 흥천면 남한강변에서는 매년 봄 벚꽃축제가 열려 벚꽃길을 따라 걷고 천혜의 자연환경이 빚어...

가을바람이 남한강을 타고 여주 들녘을 훑고 지나가면, 황금빛 벼 이삭과 흙 속에 숨은 고구마가 동시에 여물어간다. 여주가 예부터 '쌀의 고장'으로 불려온 흔적은 점동면 흔암리 선사유적지에 남아 있는 것으로 확인됐다. 경기도 여주시 점동면 흔암리의 토탄층에서는 기원전 약 3,000년 전의 볍씨가 발견됐으며, 이는 신석기 시대부터 벼농사가 시작됐음을 보여주는 근거로 제시된다.조선시대에는 여주에서...

아침저녁으로 선선한 바람이 불기 시작하면서 여주에도 완연한 가을 기운이 찾아왔다. 낮과 밤의 온도차가 크게 벌어지는 이 시기에는 몸의 컨디션 관리와 함께 텃밭 정리도 함께 챙겨야 할 때로 나타났다. 이에 환절기 건강관리법과 가을 텃밭 가꾸기 팁이 함께 소개됐다.먼저 건강 관리가 필요하다는 지적이다. 우리 몸은 외부의 온도 변화에 맞춰 체온을 항상 일정하게 유지하려는 성질이 있는데, 일교차가 ...

여주에 살면서도 '오일장'이라는 말이 주는 정겨움을 잊고 지내는 이들이 많다. 하지만 여주오일장은 단순한 옛 이야기가 아니라 지금도 여전히 살아 움직이는 지역의 살림터다. 조선시대 남한강을 따라 번성했던 여주장은 여전히 닷새마다 문전성시를 이루며, 5, 10일마다 열리는 여주오일장의 규모와 재미는 그동안의 무명에 비하면 상당한 것으로 나타났다.여주오일장의 역사를 들여다보면 뿌리가 깊은 것으로...