생활정보

기온이 서늘해지는 가을이 되면 땀을 흘리는 일이 줄어 물을 마셔야 한다는 생각 자체가 옅어지는 경우가 많다. 그러나 실제로는 건조한 공기와 낮아진 습도로 인해 호흡과 피부를 통한 수분 손실이 여름철과 크게 다르지 않아, 계절이 바뀌는 시기의 수분·영양 관리를 점검할 필요가 있다.가을철 수분 섭취량이 실제로 줄어든다는 사실은 정부 조사에서도 확인된다. 과거 보건복지가족부의 국민건강영양조사 자료...

제2차 세계대전 때 독일군은 “에니그마”라는 암호 기계를 썼습니다. 절대 풀리지 않을 거라 믿었던 이 암호는 결국 영국 암호 해독팀 손에 뚫렸는데, 그 과정이 지금 보면 마치 추리 소설 같습니다.이 이야기가 다시 주목받는 이유는 단순합니다. 사람이 “절대 안전하다”고 믿었던 시스템도 결국 아주 작은 습관 하나 때문에 무너질 수 있다는 걸 보여주기 때문입니다.글자를 뒤섞는 기계에니그마는 타자기...

사람들은 하루에도 수십 번 자신도 모르게 얼굴에 손을 가져간다. 별다른 이유 없이 반복되는 이 습관이 감염병 확산의 숨은 통로가 될 수 있다는 지적이 나온다.서울신문이 2020년 보도한 내용에 따르면 의대생 26명은 한 시간에 평균 23번 얼굴을 만졌고, 눈·코·입을 만진 경우는 전체의 44%인 11번이었다. 위생 지식이 상대적으로 많은 의대생조차 이 정도였다는 점에서, 일반인의 무의식적 얼...

여주시가 병역의무 이행자와 취약계층, 신혼부부를 위한 다양한 지원제도를 운영하고 있어 관심을 모은다. 대상별로 신청 조건과 기한이 다른 만큼 해당 요건을 꼼꼼히 확인한 뒤 신청하는 것이 좋다.입영지원금 지급여주시는 입영(소집) 통지서를 받은 병역의무이행대상자에게 30만원을 현금(계좌이체)으로 지원한다. 지원 대상은 현역, 보충역, 상근예비역 또는 승선근무 예비역으로 입영하는 사람 중 입영(소...

내일 여주는 하늘이 맑게 갠 채로 하루를 시작합니다. 낮 동안에도 대체로 맑은 하늘이 이어지면서 가을다운 날씨가 자리를 잡을 것으로 보입니다.아침 기온은 14도까지 내려가 제법 서늘한 공기가 느껴집니다. 반면 낮에는 28도까지 올라 하루 동안 기온이 크게 벌어지는 편입니다. 아침저녁과 한낮의 옷차림을 다르게 챙겨야 할 정도로 온도 차가 뚜렷합니다.강수확률은 20%로 낮은 수준이라 비가 내릴 ...

요즘 반도체 공장을 어디에 지을지가 큰 뉴스거리입니다. 그런데 이 공장은 아무 땅에나 지을 수 없습니다. 흙과 먼지, 물, 심지어 눈에 안 보이는 흔들림까지 까다롭게 따져야 하기 때문입니다.왜 땅을 가려 지을까반도체 공장은 하루 24시간 전기가 단 한 순간도 끊기면 안 됩니다. 거대한 첨단 클러스터를 가동하려면 GW급의 막대한 전력이 24시간 단 1초의 끊김 없이 공급돼야 합니다. 전기가 살...

스마트폰과 컴퓨터 사용 시간이 늘어나면서 손목 통증을 호소하는 사람이 늘고 있다. 눈이나 목, 허리와 달리 손목 건강은 상대적으로 관심 밖에 놓이기 쉽지만, 문자 입력이나 화면 스크롤처럼 반복되는 미세한 움직임이 쌓이면 힘줄과 신경에 부담을 주는 것으로 알려져 있다.늘어나는 손목질환건강보험심사평가원이 발표한 자료에 따르면 국내 손목터널증후군(질병코드 G560) 환자는 2010년 13만명에서 ...

추석 연휴에 고속도로를 타본 적이 있다면 누구나 한 번쯤 겪어봤을 상황이 있다. 분명 사고도 없고 공사도 없는데, 차들이 갑자기 거북이걸음이 되는 순간이다. 그러다 한참을 기어가듯 달리다 보면 어느새 다시 뻥 뚫린 도로가 나온다. 이런 현상을 전문가들은 '유령 정체'라고 부른다.이 글에서는 왜 이런 일이 벌어지는지, 그리고 자율주행차가 상용화되면 이 답답한 정체가 정말 사라질 수 있을지 알아...

가을이 깊어지면서 보건소와 의료기관마다 어르신 대상 예방접종 안내가 눈에 띄게 늘고 있다. 나이가 들면 면역력이 자연스럽게 떨어지는 만큼, 감기처럼 여기기 쉬운 호흡기 감염병이 노년층에게는 훨씬 위험하게 작용할 수 있어 예방접종이 중요한 건강관리 수단으로 꼽힌다.폐렴 예방 접종통계청 자료에 따르면 2024년 기준 우리나라 65세 이상 인구 10만 명당 폐렴 사망자는 257.5명으로, 암과 심...

내일 여주는 하루 종일 구름 없이 맑은 하늘을 볼 수 있는 날씨가 예상됩니다. 강수 가능성은 0%로, 비 걱정 없이 지나가는 하루가 될 것으로 보입니다.아침 기온은 14도까지 내려가 초가을다운 선선한 공기가 느껴지지만, 낮에는 29도까지 올라 한낮에는 여전히 여름 같은 더위가 이어집니다. 아침저녁과 낮 사이 기온 차이가 15도 가까이 벌어지는 만큼, 하루 동안 옷차림에 신경 쓰게 되는 날씨입...

동물의 세계에서 '잡아먹힌다'는 건 보통 그걸로 끝이라는 뜻입니다. 그런데 최근 과학자들이 카메라와 엑스레이로 확인한 몇몇 동물들은 다릅니다. 개구리나 물고기, 새에게 통째로 삼켜진 뒤에도 소화기관을 뚫고 살아서 빠져나오는 사례들이 실제로 관찰됐습니다.이번 글에서는 그중에서도 가장 확실하게 연구로 증명된 세 가지 사례, 물땡땡이라는 딱정벌레와 뱀장어, 그리고 작은 달팽이 이야기를 다뤄보겠습니...

찬바람이 불기 시작하면 뜨끈한 국물 요리와 김장 준비로 밥상 위 짠맛이 자연스럽게 늘어난다. 문제는 이 시기 늘어나는 국·탕·찌개, 김치 소비가 이미 과잉 상태인 한국인의 나트륨 섭취량을 한층 더 끌어올릴 수 있다는 점이다. 계절이 바뀔 때마다 식습관을 점검해야 하는 이유가 여기에 있다.나트륨 과잉, 현주소식품의약품안전처가 질병관리청 국민건강영양조사 자료를 바탕으로 최근 5년간(2019~20...

지구는 완벽한 공 모양이 아닙니다. 그래서 지구 어디에 서 있느냐에 따라 우리 몸무게도 아주 조금씩 달라집니다. 그중에서도 인도 남쪽 바다 한가운데에는 지구에서 중력이 가장 약한 곳이 숨어 있습니다. 최근 과학자들이 이 신비한 지역의 원인을 새롭게 밝혀내며 다시 화제가 되고 있습니다.중력 약한 바다이 지역은 '인도양 지오이드 저지대(IOGL)'라고 불립니다. 이 중력 이상, 즉 '중력 구멍'...

일교차가 크게 벌어지는 계절이면 콧물과 재채기를 감기로 여기고 넘어가는 경우가 많지만, 실제로는 알레르기 비염 증상일 가능성이 있어 주의가 필요하다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 비염환자가 봄철(4~5월)보다 가을철(9~10월)에 더 많은 것으로 나타났으며, 이 시기에 증상이 심해질 수 있어 조기진단과 예방적 생활관리가 중요하다. 감기와 헷갈리기 쉬운 만큼 정확한 구분과 생활 속 관리법을...

내일 여주는 하루 종일 구름 한 점 없이 맑은 하늘을 볼 수 있습니다. 큰 변화 없이 화창한 가을 날씨가 이어질 것으로 보입니다.아침 기온은 14도까지 떨어져 제법 서늘한 공기로 하루를 시작합니다. 하지만 낮이 되면 28도까지 오르면서 아침과 낮의 기온차가 14도 가까이 벌어집니다. 이불 밖으로 나서는 시간과 한낮의 옷차림을 다르게 준비해야 할 정도로 온도 차이가 뚜렷한 하루입니다.비 소식은...

가을철 환절기가 지나면서 치과를 찾는 발길이 늘고 있다. 잇몸 출혈이나 시림 증상을 대수롭지 않게 넘기다 뒤늦게 병원을 찾는 경우가 적지 않은데, 구강 건강은 전신 건강과도 밀접하게 연결돼 있어 평소 관리가 중요하다는 지적이 나온다.국민건강보험공단에 따르면 국민건강영양조사 결과 우리나라 19세 이상 성인의 치주질환 유병률은 23.4%로 4명 중 1명가량이 치주질환으로 고통받고 있는 것으로 나...

요즘 마트나 정육점에서 한우를 보면 여전히 가격이 만만치 않다. 그런데 뉴스에서는 "소값이 폭락했다"는 이야기가 계속 나온다. 대체 무슨 일이길래 농가에서 파는 값은 떨어지는데, 우리가 사 먹는 값은 그대로일까. 이번 글에서는 한우 한 마리가 농장에서 우리 식탁까지 오는 동안 대체 무슨 일이 벌어지는지 살펴본다.소값은 왜 폭락했나코로나19 시기에 정부가 재난지원금을 풀면서 벌어진 일이 지금까...

요즘 뉴스에서 "고병원성 조류인플루엔자"라는 말을 자주 본 적 있을 것이다. 겨울마다 나오는 이야기 같지만, 최근 몇 년 사이 상황이 조금 달라졌다. 새들만의 병이었던 조류독감이 소, 고양이, 심지어 사람에게까지 옮겨가는 사례가 늘어나고 있기 때문이다.이 글에서는 조류독감(H5N1)이 왜 이렇게 여러 동물을 오가게 됐는지, 그리고 우리나라와 우리 지역에는 어떤 의미가 있는지 쉽게 풀어본다.새...

내일 여주는 구름 한 점 없이 맑은 하늘이 하루 종일 이어질 전망이다. 비 소식은 없어 우산 걱정 없이 하루를 보낼 수 있는 날씨다.아침 기온은 15도까지 떨어져 제법 선선한 공기로 하루를 시작하게 된다. 낮에는 30도까지 올라 한낮에는 여름 못지않은 더위가 찾아온다. 아침저녁과 한낮의 기온 차이가 15도 가까이 벌어지는 만큼, 같은 날이라도 시간대별 체감이 크게 달라질 것으로 보인다.하늘은...

최근 과학계에서 화제가 된 연구가 하나 있습니다. 캐나다 맥길대학교 연구팀이 엔지니어들이 모기의 마우스파트를 3D 프린터 팁으로 재활용할 방법을 고민했고, 이는 놀랍게도 성공했습니다. 죽은 모기의 입 부분을 잘라내서, 아주 정밀한 3D 프린터의 노즐(재료를 뽑아내는 뾰족한 부분)로 쓴다는 이야기입니다.처음 들으면 "그게 말이 되나?"라는 생각이 들 수 있습니다. 하지만 이 연구는 정식 과학 ...